為什麼不會立即有效
[color=rgb(17, 17, 17) !important]很多人一開始就把[color=rgb(0, 115, 230) !important] 日本藤素當成[color=rgb(0, 115, 230) !important] 威而鋼在用，期待吃半小時就會出現反應。但本來就不是速效型產品，而是溫和保養性。重點在於改善血液循環、荷爾蒙體力，而不是強迫你當場變猛。所以用錯，本來期待一定覺得沒用。
前陣子感覺不正常 剛開始1到2週，其實是身體在打底。很多人會覺得沒變化，但其實有在動，例如比較不累、精神變好、晨勃變多。只是還達不到你預期的持久度或持久度。這時候最常見的錯誤就是自己亂加量，反而讓身體更亂。 
第3到4週開始有感 撐到第三週，大多數人才會開始明顯的感覺差異。幼年反應變自然、速度完全變快，也比較不需要刻意準備。這並不是突然變強，而是前方累積開始發揮。如果這時候還沒有感覺，就要懷疑來源或生活習慣。
5到8週進入穩定 要用一到兩個月，才算真正進入穩定期。這時候不是靠刺激，而身體本身就比較容易進入狀態。性慾、體力、極限會一起提升，甚至停止幾天也不會馬上掉回去，因為已經變成整體修復了。
效果快慢看體質 吃一個月，有人習慣很有感，沒感覺，通常有人在生活中差。熬夜、壓力大、抽菸同樣，這些都會影響血管跟荷爾蒙。你一方面消耗身體，一方面期待效果，自然拖慢甚至沒有效果。 [color=rgb(0, 115, 230) !important]
2週4週8週判斷法 其實可以用一個簡單的標準來判斷。兩週內有精神改善就可以繼續；確認開始有橋樑或反應變好，代表有在適應；八週內穩定改善，甚至適合。如果兩個月內完全沒變，就不用硬支撐。
關鍵不是快是穩定
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